♡ 生活の知恵 ♡ ～ information for life ～
トゥレット症の方は、チック症状のみならず、併発症やその他の症状を抱えていることが少なくありません。そのため、他人が思っている以上に辛い部分があり、自分なりの工夫で、それをクリアしていらっしゃいます。
このページでは、そんな皆様の知恵を集めてみました。「こんな症状があり、大変だったけど、こんなふうにして、その症状を緩和したよ！」といった経験や情報がありましたら、【問合せ】よりご連絡くださ～い♡。
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３．筆記の際の「書き直しチック」に対しては、こう応戦する（＾＾）
横浜にお住まいのB君からの投稿です。
◆筆記する際、
〔書いた文字を意味もなく消してしまい、また書き直す。〕
そういった、繰り返し行為・・・。
「消す」運動チックなのか？
強迫行動なのか？、
本人にもよく分かってないとのことですが
こんなふうに、
繰り返し書き直す行為によって学習上の困難を抱えることは
トゥレット症の当事者様にとって少なくないようです。
・消しゴムで何度も消すので、ノートはボロボロ。
・机の上は消しゴムのカスだらけ。
・ノートが汚くなり、文字が読みづらい。
・筆記に時間をとってしまい、板書が追いつかない。
結局、学習面においてハンデを抱えることになるのです。
◆そこで、B君は考えました。
「そうだ！鉛筆ではなく、ボールペンで書くことにしよう！」と。
（注意：消しゴムで消えるボールペンはNGですよ）
◆そして、どうしても書き直さないと気がすまない時や
どうしても消さないといけない時のために用意するのは「修正テープ」！
今や、修正テープも種類が豊富で使い易いですよね～♡
（参考）https://tobuy.jp/seikatsu/stationery/post-1311
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これで万事OKというわけではないようですが、鉛筆を使うよりは、かなり効率が上がったそうです。
筆記の際、〔繰り返し消しては書く〕チック（強迫行為）がある方は、是非、お試しください！！
２．おすすめ文房具
会員さんから、
耳寄りな情報をいただきました。
文字を書く時のお助けグッズを
紹介します。
チックのある方は、
字を書く作業が大変だったりします。
筆圧を上手くコント―ル出来なくて、
書くことが嫌になっちゃう。
集中して書けない。
疲れる。
鉛筆やシャープペンシルの芯を
ポキポキ折っちゃう・・・など。
そこで おすすめ文房具 はこれ！
商品案内→こちらを クリック
＊尚、商品によっては、
ネットストアページの有効期間が切れて
表示されないこともありますのでご了承ください。
自分に合ったグッズを見つけて、
ストレスを少しでも減らせるといいですね。
是非、お試しあれ！！
１．夜、眠る時の空気の「ざわつき」がつら～い！
過敏症のあるAさん・・・いつもっていうわけではないんだけど、
五感の受信感覚がピークになる時があります。
そうすると、音、光、臭い、味、触感といった信号（情報）がフル入力。痛いほどに脳をビンビン攻撃しちゃう感じで、頭の神経はフル回転です。
そうすると、就寝時、脳が興奮しちゃってなかなか眠れない（T_T)
そんな時のお助けグッズがこれ！
ネックウォーマー！
本来、首に巻くグッズだけど、耳を優しくカバー。
耳を覆うように頭からすっぽりかぶると、ホッとする。
このフカフカ感が良かったのかな～♡
（Aさんの場合、イヤーマフは圧迫感があってNGだったそうです）
こうしたグッズで、音も空気も優しくなり、安心して眠れるといいですね～！
これから、寒くなる時期、お耳もほっこり温まって、一石二鳥かも！
感覚過敏のある方は、是非、試してみてくださ～い。